¿Existe el miedo a conducir? Sí y se llama amaxofobia
De acuerdo a un estudio, este trastorno es un problema que sufre más del 28% de los conductores, siendo un 55% mujeres y un 45% hombres. Causas, de qué se trata, síntomas y cómo se supera un problema donde Chile no es la excepción.
Por CRISTIAN CARRIÓN N. / Foto: ARCHIVO
A cuántos de nosotros quizá le ha pasado muchas veces cuando queremos aprender a manejar, que nos sudan las manos, nos ponemos nerviosos o lisa y llanamente, nos da pánico escénico. Bueno, esto tiene una explicación en algunos casos, se llama amaxofobia, es la fobia o el miedo a conducir e, incluso, al subirse a un vehículo.
Una investigación realizada por la Fundación CEA (Club Europeo de Automovilistas) señaló que se trata de un problema que sufre más del 28% de los conductores, siendo un 55% mujeres y un 45% hombres.
Se clasifica como trastorno de ansiedad, según el Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales, de la Asociación Americana de Psiquiatría.
Este miedo se puede manifestar tanto en la esfera mental como en la física, provocando sentimientos catastróficos al subirse a un automóvil. Además, al estar en un constante estado de alerta, genera una atención excesiva al entorno, impidiendo la concentración en la labor de conducir.
De acuerdo al estudio indicado anteriormente, la autopercepción de las habilidades (o la falta de éstas) al volante pueden afectar al desarrollo del miedo a conducir, independiente de si el conductor tiene o no las habilidades para hacerlo.
Es oportuno mencionar algunas causas de este trastorno:
- Personas que sufren estrés postraumático, tanto porque lo viven, como porque presencian un accidente de carácter grave.
- Personas que tienen ansiedad en la conducción influenciados por rasgos específicos de personalidad, la manera de afrontar el estrés y resolver los conflictos.
- Aparición de ataques de pánico, que generan en la persona el miedo a que le vuelva a suceder algo similar mientras está conduciendo.
- Los accidentes de tránsito, sobre todo en aquellos casos más traumáticos en los que puede surgir un trastorno de estrés postraumático.
- La deficiente preparación de los conductores que, si no se corrige con un tiempo y aprendizaje adecuado, puede llevar al abandono por el alto nivel de estrés negativo que puede generar la conducción.
- Otras causas: excesiva responsabilidad, vehículo prestado.
TRATAMIENTO
Por supuesto, el primero de ellos, consultar a un especialista.
Es fundamental un abordaje desde el plano psicológico, existiendo diversas vías para el manejo del problema, pudiendo destacar:
-Neutralización de los pensamientos que bloquean antes de conducir.
-Exposición gradual a la conducción (no manejar todos los días).
-Técnicas de relajación que permiten controlar la ansiedad, así como el estrés y la tensión que le produce al paciente el verse dentro del vehículo.
De más está decir, que sea como sea, en Santiago, específicamente, es un caos manejar y además tenga o no tenga este trastorno, termina igual sacando hora con un especialista.
